Mein Freiluftbuch
 |
Verlag: Jahr: ISBN-10: ISBN-13: Seiten: Sprache: Format: Autor: Titelbild: |
Grethlein & Co., Leipzig 1927 - entfällt - - entfällt - 96 Deutsch 14,5 x 22,3 cm Jørgen Peter Müller Rudolph (Leipzig) |
Mein Freiluftbuch
Der aus Dänemark stammende Jørgen Peter Müller entwickelte ein System für Heimgymnastik, das jeden Tag von Menschen genutzt werden konnte. Leichte Körperübungen - möglichst nackt - am offenen Fenster. Die vorgeschlagenen Übungen dauerten gut 15 Minuten und sollten mit einer kalten Dusche enden (fest mit dem Handtuch dann trocken reiben).
Mein Freiluftbuch beschäftigt sich mehr mit den gymnastischen und spielerischen Übungen in der Natur, deren positive gesundheitliche Wirkung sich erst richtig mit dem Wegfall der einengenden Kleidung entfalten kann.
Weitere Informationen zu Jørgen Peter Müller findet Ihr ➤ HIER.
